2009年7月23日 星期四

One cup of coffee a day, Keep doctors away! 天天喝咖啡,健康似神仙。

以前我很少很少喝咖啡,不敢喝咖啡一方面因為一點點咖啡因就會讓我睡不著覺,一方面好像對咖啡有某種過敏性反應。以前剛到 Boston 做博後時,因為要多認識認識同事,所以每天都跟著同事喝下午咖啡。不久之後,我的嘴唇開始紅腫,有時我都笑說我是 Angelina Jolie, 看醫生也一直治不好,當時真搞不清楚是什麼原因。是因為面霜?No. 是因為牙膏?Yes and No. 因為換了牙膏,好一小陣子之後,又復發。最後發現跟喝咖啡有關,停喝之後,嘴唇就(馬上)好了。自此之後,就在也不敢碰咖啡。

前一陣子常常頭痛,打電話跟老媽訴苦,媽咪說有一姊妹前一陣子也常頭痛,常來跟我們拿止痛藥,但是後來他開始喝咖啡,頭痛就好了。也許我可以試試。因害怕嘴唇過敏,所以我從少量咖啡開始試起,每天早上一小小小湯匙即溶咖啡加入三合一之類的粉一起泡。果然頭痛症狀減輕很多。而且如果一天早上沒喝,那天就容易覺得頭痛。慢慢的,我開始增加我喝的量。現在,我則是跟著皮皮喝他在實驗室親自 brew 的咖啡。只要控制不要喝太多,免得這嘴唇過敏問題又復發,會很麻煩,感覺喝咖啡很好。但是有發現我漸漸變成 late night owl, 晚上愈來愈晚睡,早睡還會有點睡不著。似乎有一點惡性循環。

幾個星期前皮皮讀到一則新聞說:『日飲濃咖啡二杯,可防阿茲海默症。』
英文可看:http://www.google.com/hostednews/afp/article/ALeqM5jU01cnYOfZSq_Fk_ahxMRG11od_w
中文可看:http://dailynews.sina.com/bg/news/int/bcc/20090706/0539437021.html
看來咖啡或是茶(兩杯濃咖啡或是十四杯茶或是二十瓶可樂的量)會愈來愈 popular 囉!我覺得 『巧克力與咖啡』之於『西方人』有點像『中國補藥』之於『東方人』,西方人不吃補,但是吃很多巧克力,喝很多咖啡,所以巧克力與咖啡也許跟中國補藥有什麼類似之處。

朋友,我們來喝杯咖啡吧!再忙,也要與你喝杯咖啡喔!

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